Accueil / Activités
Nos activités
Trois pratiques, un même soin du geste. Choisissez celle qui vous ressemble, nous vous guidons pour le reste.
Gymnastique rythmique
La GR, c'est l'alliance unique de la grâce, de la force et de l'expression artistique, sublimée par le travail avec cinq engins : le ruban, le ballon, le cerceau, les massues et la corde.
Elle transmet des valeurs essentielles : discipline, persévérance, confiance en soi et dépassement de soi. À travers chaque mouvement et chaque engin, les gymnastes développent coordination, créativité et expression personnelle.
C'est aussi un sport de partage, où l'esprit d'équipe, le respect et la bienveillance occupent une place essentielle.
Les engins
Ruban, ballon, cerceau, massues, corde.
Public
Âges : à confirmer
Pratique
Loisir et compétition : à confirmer
Gymnastique esthétique de groupe
La GEG est un sport où l'élégance, la fluidité et l'expression artistique s'unissent dans un mouvement collectif harmonieux.
Pratiquée sans engins, elle met en valeur la souplesse, l'équilibre, la coordination et la synchronisation parfaite entre les gymnastes. Chaque chorégraphie raconte une histoire, portée par la musique, les émotions et l'énergie du groupe.
Bien plus qu'un sport, c'est une aventure collective où chacune trouve sa place, progresse et s'épanouit avec les autres.
Format
Sans engin, en équipe de 6 à 10 gymnastes (à vérifier)
Public
Âges : à confirmer
Pratique
Loisir et compétition : à confirmer
Expression corporelle avec Margarita
L'expression corporelle avec Margarita est un cours destiné aux adultes, inspiré de l'univers de la gymnastique esthétique.
À travers le renforcement musculaire, les étirements et le travail de posture, chacun développe souplesse, élégance et aisance dans le mouvement. Le travail en musique permet d'explorer la coordination, la fluidité et d'apprendre à composer de véritables chorégraphies.
Les participantes ont l'opportunité de présenter leurs compositions lors de notre gala.
Public
Adultes, tous niveaux : à confirmer
Contenu
Renforcement, étirements, posture, chorégraphie en musique.
Gala
Présentation des compositions en fin de saison.
En mouvement
Pas sûre du bon cours ?
Dites-nous l'âge et l'expérience, nous vous proposons le groupe adapté.